PURWOKERTO.SUARA.COM, Pesepak bola muslim di klub liga Inggris tetap berpuasa di tengah jadwal pertandingan yang padat.
Ada ahli gizi yang bertugas menyiapkan makanan sahur untuk para pemain muslim.
Menu makanan mengandung gizi cukup agar para pemain tetap berstamina prima saat bertanding dalam keadaan puasa.
Di antara cerita itu disajikan BBC di Everton. Sejumlah pemain berpuasa di sana, di antaranya Doucoure, Onana, Gueye dan penjaga gawang Bosnia Asmir Begovic.
Baca Juga:Dagangan Gelar Bazar Murah Ramadan di Hetero Space Banyumas
Ahli gizi klub, Lloyd Parker merekomendasikan agar memerbanyak karbohidrat untuk menu sahur para pemain.
Sebelum berpuasa, makanan khas terdiri dari bubur, telur atau selai di atas roti bakar dan jus buah disajikan di luar kamar pemain.
Hidangan pembuka berupa sup minestrone, pasta. Dengan hidangan utama yakni nasi dan ditutup dengan selai roly-poly.
"Saya berpuasa setiap hari, saya tidak melewatkan satu hari pun," kata Gelandang Everton, Abdoulaye Doucoure.
Abdoulaye Doucoure yang kini berusia 30 tahun mengaku sudah berpuasa sejak usia 13 tahun. Sehingga ia mudah menjalani puasa karena terbiasa.
Baca Juga:Sering Muncul Saat Ramadhan, Ini 5 Manfaat Timun Suri Bagi Tubuh : Nomor 4 Jarang Diketahui
"Saya mengenal tubuh saya dengan sangat baik - saya memiliki sarapan yang baik sebelumnya yang membantu saya menjalani hari," kisahnya Abdoulaye Doucoure.
Khusus di bulan Ramadhan, Abdoulaye Doucoure berkisah, koki klub menyiapkan makanan berbuka untuknya. Adapun menunya sama seperti makan siang pemain lain.
Ia mengungkapkan menu latihan masih sama selama Ramadhan. Ia juga mendapatkan makanan halal.
Abdoulaye Doucoure juga menyempatkan diri untuk salat tarawih di malam hari. Dia juga memperbanyak amalan dengan membaca Al Quran. Sebagaimana muslim lain, ia pun berusaha meningkatkan amalan ibadah di bulan yang penuh rahmat dan ampunan.
"Membaca lebih banyak Al-Qur'an dan belajar darinya adalah sesuatu yang selalu saya lakukan dan, selama Ramadhan, itu adalah sesuatu yang harus ditingkatkan oleh semua Muslim."
Sumber : suara.com
